안녕하세요. 오늘은 가슴운동, 삼두운동 루틴을 소개해보도록 하겠습니다. 제가 하는 운동 루틴을 소개해드리려고 하는데요. 소개하는 루틴은 중급(?) 정도의 헬스인 분들에게 적당하지 않을까 싶습니다. 각각의 운동방법 및 주의사항은 생략 하겠습니다. 저는 3분할 운동시 (가슴 & … 3분할 운동법! 가슴운동 & 삼두운동 루틴 공유 계속 읽기