뎅기열 동남아 여행 괜찮을까요? 여름이 다가오면서 다시 모기와의 전쟁이 시작되었습니다. 최근 동남아에서 뎅기열 환자가 급증했다는 뉴스가 보도 되고 있는데요. 여름철 동남아 여행 계획 있으신 분들은 아래 내용 끝까지 읽고 뎅기열 예방하시기 바랍니다….
당뇨 초기증상, 당뇨 완치 가능한가?
주변에 당뇨로 고생하시는 분들이나 직접 당뇨병 진단을 받으신 분들 수두룩 하죠. 성인병중 가장 흔하지만 가볍게 볼 수 없는 당뇨병 오늘은 이 당뇨병에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨병 이란? 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지…
포퓰리즘 뜻? 정치적 의미의 포률리즘 이란?
정치 뉴스를 보다보면 심심치 않게 보이는 단어가 있습니다. 포.퓰.리.즘 오늘은 이 포퓰리즘에 대해서 알아보도록 하겠습니다. Let’s go! 포퓰리즘 뜻 포퓰리즘 단어는 라틴어로 Populus(민중, 대중)에서 유래되었습니다. 대중과 엘리트를 동등하게 놓고 정치 및 사회…
러너스 하이 뜻, 러너스 하이를 느끼려면 어떻게 해야할까?
지난 3개월 동안 꾸준히 5km를 달리고 있는 초보 러너입니다. 달리기를 취미로 하시는 분들이라면 한 번쯤 이 단어 들어보셨을 겁니다. 러.너.스.하.이 오늘은 이 러너스 하이에 대해 알아보겠습니다. 러너스 하이 뜻 운동을 하다 나타나는…
조깅 런닝 차이점은? 내가 뛰는것은 조깅? 런닝?
최근 뛰는 것에 관심이 많이 생기면서 일주일에 최소 4회 이상, 3개월 정도 3~5km를 꾸준히 달리고 있는 초보 러너입니다. 달리기에 관심이 생기다 보니 문득 평소 자주 쓰는 단어인 조깅과 러닝의 차이가 궁금해졌고 그래서…
과민성대장증후군 증상있다면 이런 음식드세요
살뺀다고 식습관이 바뀌어서인지 과식을 하지도 않았는데 속이 더부룩하고 가스가 많이 차는 느낌이 드는 요즘입니다. 찾아보니 과민성 대장 증후군 증상인듯싶어 알아보았는데, 증상부터 좋은 음식, 나쁜 음식 개선 방법 등 여러 가지 방법을 공유해…
배에 가스차는 이유, 복부팽만 원인 음식은?
평소보다 늦은 저녁을 먹고 잠을 청하려는데 속이 더부룩하고 불편해서 잠이 깼습니다. 배가 아프고 풍선처럼 빵빵해지는 느낌에 급한 데로 소화제 먹었습니다. 아픈 배를 움켜잡고 거실을 이러지러 돌아다니다 보니 방귀가 뿡뿡… 가스가 나오니 어느…
비례대표란? 비례대표 의석수와 선출 방식은?
4.10 총선 투표 모두 하셨나요? 지역구 의원만 투표하는 줄 알고 가셨던 분들 투표용지 2개를 받고 당황하지 않으셨나요? 지역구 선거는 알겠는데, 비례대표 국회의원 선거 용지를 보고 당황하신 분 계시죠? 비.례.대.표 선거 도데체 뭔지…
지중해식 식단 이란?
세계 보건 기구(WHO) 가 인정하고 유네스코 무형 문화재 지정된 세계에서 가장 건강한 식단 ‘지중해식 식단’ 오늘은 이 식단에 대해 알아보겠습니다. 지중해 식단 이란? 이탈리아, 그리스 등 지중해 연안에 위치한 나라 사람들이 즐겨…
파프리카 색깔별 효능과 보관법
다양한 요리에 먹기좋게 색감을 입히고 아삭아삭 식감좋은 파프리카, 색깔이 참 다양하죠. 색상별로 맛도 다르게 느껴지는데요. 색상별 효능도 다르다고 합니다. 오늘은 파프리카 색깔별 효능에 대해서 알아보겠습니다. 파프리카 효능 파프리카는 비타민C가 매우 풍부하여 면역력…