올해는 다른 해 보다 이른 폭염으로
벌써 한낮 기온이 30도를 넘고 있다고 합니다.
초복, 중복, 말복엔 얼마나 더우려고 이러는지 모르겠네요.
일단 올해 초복, 중복, 말복은 언제인지 알아보고!
복날 추천 음식까지 알아보겠습니다.
초복
2024년 7월 15일 월요일
초복은 여름의 시작을 알리는 시기죠.
더위가 본격적으로 시작되는 때이니 만큼
건강관리가 중요한데요.
이 시기에는 열을 식혀주는
오이냉국, 콩국수 같은 음식은 어떨까요?
중복
2024년 7월 25일 목요일
여름철 가장 무더운 날이죠.
기력이 많이 떨어졌을 테니 이 시기에는
복날 대표 음식 삼계탕이나 장어구이 같은
스테미너 음식은 어떨까요?
말복
2024년 8월 14일 수요일
여름의 끝자락을 알리는 말복!
닭죽, 갈비탕 같은 음식으로 마지막 삼복더위를
이겨내시기 바랍니다.
올해 여름철 삼복 날짜를 알아봤는데요.
복날 먹으면 좋은 음식도 몇 개 추천해 드리겠습니다.
복날 추천 음식
콩국수
시원하고 고소한 콩국수
단백질과 스트레스 완화에 도움이 됩니다.
백숙
두말 필요없는 복날 음식이죠.
오리고기
여름 보양식 강자로 급부상하는 오리고기도
추천합니다. 피부미용과 갱년기 완화에도 도움이 됩니다.
해신탕
바다가 준 신의 음식!
간 해독에 탁월하죠.
장어
몸보신엔 이만한 음식이 없습니다.
대표적인 스테미나 음식
초계국수
도망간 입맛 소환시켜주는 초계국수는 어떤 신가요?
더위로 뜨거워진 몸의 열기를 내려줍니다.
마무리 하며…
오늘은 초복, 중복, 말복 날짜와
복날 추천 음식을 알아봤는데요.
이제 얼마 남지 않은 복날
지인들과 건강하고 맛있는
복날 음식 드시면서 여름철 건강 챙기시기 바랍니다.