여름철 실내 에어컨 빵빵한 곳에 있다 보면
두통이 생기는 경우가 종종 있죠.
흔한 냉방병 증상 중 하나인데요.
특히 여름철에 자주 나타나는 냉방병 증상들엔
어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
냉방병 이란?
여름철 장기간 냉방에 노출되었을 때 우리 몸이
기온 차이에 제대로 적응하지 못하면서 여러 가지 증상이
발생하게 되는데 이를 냉방병이라고 합니다.
냉방병 원인
실내외 온도차가 5도~8도 이상 되는 환경에 오래 노출되면
말초혈관의 급속한 수축으로 혈액 순환, 자율신경계 기능에
변화가 생기게 되면서 여러가지 증상이 발생하게 됩니다.
냉방병에 취약한 사람들
고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등
만성질환이 있으신 분들은 냉방병에 더 취약하니
주의하는게 좋습니다.
냉방병 증상
서론에 말씀드렸듯이 가장 대표적인 증상은
두통 입니다. 이 외 증상으로는
소화불량, 복통, 설사 와 같은
위장관 증상이 나타날 수 있습니다.
근육통
얼굴, 손, 발의 냉감
얼굴 화끈거림
가슴 두근거림
피로감
등의 증상이 나타날 수 있습니다.
대부분의 증상은 경미하기 때문에 특별한 치료가 필요하진 않습니다.
냉방기구 사용을 중지하고 수분을 섭취한 후 휴식을 취하면 됩니다.
하지만 간혹 증상이 심하게 나타나는 경우(고열, 기침, 근육통)
병원을 찾아 진료를 받아보시기 바랍니다.
냉방병 타이레놀 괜찮나?
두통, 해열 증상이 있으신 분들은 타이레놀을 섭취하는 것이 방법이 될 수 있습니다.
열을 떨어뜨리고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
다만 다른 약을 섭취하고 있거나 타 진통제와 중복으로 복용하는 것은
간 손상을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다.
마무리 하며…
지하철, 버스 등 공공장소에 지나친 내방으로
냉방병 증상을 느낀 분들 많을 거라 생각합니다.
가벼운 외투를 항상 챙겨서 체온 유지에 신경 써서
냉방병을 예방하시기 바랍니다.